[...] planuje cykl XP nf+CR(pierwszy na stackach). WIDZE ZE SZALEJESZ moje dane: waga 86kg,wzrost 183cm,bf koło 14-15%(niestety nie mam możliwości dokładnie zmierzyć),wiek 20 lat,staż treningowy ~4 lat(długi czas bezmyślnie,bez jakiejkolwiek diety),ręka 41-41,5cm(niezmieniona od ponad roku ). dieta masowa,którą tak rozpisałem: 1) 330ml mleka [...]
W sumie ja też bym chciał trochę urosnąć(bo przybywa wtedy cennych kilogramów), ale kości chyba mam już zrośnięte(od 4 lat nic nie urosłem), a niedługo będę mieć 20 lat.
[...] się tobie rozchodzi ino tak żem frana przypalił żeby było zabawnie (a jak się nie uda zabawnie no to przynajmniej śmiesznie ... ale chyba wyszło do dupy ... między innymi dlatego jestem cieciem a nie komikiem) a primo po drugo Pudzian w sporcie siedzi już 30 lat a w sporcie zawodowym ponad 20 lat i zwyczajnie skwaśniał jest już po [...]
ona1983 „Około 20 roku życia pojawiają się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i szyi.” Mam 20 lat i już kilka zmarszczek (mimicznych), ale jak to facet nie robię z tego afery. „Jeszcze nie widziałam skóry suchej u mężczyzny.” Zdziwiłabyś się. Ja miałem skórę tłustą z silnie nasilonym łojotokiem (trądzik) [...]
[...] na profesjonalnej wadze i wyszlo mi cos takiego : Waga 88,6kg (bylem w butach i ubraniu :P) Wzrost 174cm Wskaznik TT 26,4 % Masa TT 23,3 kg Czysta masa 65,3 kg wiek 20 lat LIMITY prawidlowa waga 60,6kg-75,4kg wskaznik kg/m3 prawidlowa wartosc od 20 do 24,9 prawidlowy wskaznik TT 14-20% prawidlowa masa od 10,6-16,3 kg bardzo zle jest [...]
[...] dac sobie luzu i zajac sie czyms innym, nawet ta, jak ja nazywasz "podrzedna produkcja" dala mu wiecej kasy niz ja razem z toba zarobie w normalnej pracy przez 20 lat, wiec pomysl stary czy nie zrobilbys dokladnie tego samego...przemysl filmowy w usa to spora kasa, aktorem mozna byc az po grob, kulturysta de facto rowniez, tylko ze [...]
wyzej napisalem: aktualnie mam 18 lat i w wieku ok 20 lat mam nadzieje ze bede po lasik'u:) napisalem wczesniej, ze mysle o laserowej korekcji - lasik:) rodzice wezma pozyczke;] jak narazie ciesze sie ze mam taki wzrok jaki mam i ze mi sie nie pogarsza... ciekawe sa tez cwiczenia miesni oka:):) w google mozna wpisac i wyskoczy sporo darmowych [...]
mietki british dragon 5 mg a mój tesciu too prolong.... 20 lat 65 kg silkaa od 2 prawie 3 lat... chce mała kuracje z tescia i mieta cos na odblok i dalej pare lat na sucharka... a wiec bez pojazdów
[...] mistrzów, skoro byli jeszcze mniejsi, a niby wg Ciebie mieliby teraz rządzić? Wyjaśnij to.. kultura z całym szacunkiem,ale... Ali,Foreman,Holmes,Lewis to są bokserzy o wiele więksi od Hayemakera i o wiele lepsi... Oczywiście wiem,że Wład to wygrał,ale czy to była dominacja jak w innych walkach ? Bokserzy powyżej w wieku 20 lat byli już HW...
2.Kulturystyka lub męska sylwetka 3. 174cm 4. 73kg 5. 20 lat 6. Praca biurowa, siedząca 7. 4x w tygodniu siłownia, dni wolne - aeroby 8. Wyjście z reverse, dodatni bilans kcal - 2600kcal obecnie 9. Brak przeciwwskazań /SFD/Images/2015/11/1/b44f015ac99b4ba1888200680dd8cde4.jpg /SFD/Images/2015/11/1/1a90933e57f24646909fd4e51780da20.jpg [...]
2.Kulturystyka lub męska sylwetka 3. 174cm 4. 73kg 5. 20 lat 6. Praca biurowa, siedząca 7. 4x w tygodniu siłownia, dni wolne - aeroby 8. Wyjście z reverse, dodatni bilans kcal - 2600kcal obecnie 9. Brak przeciwwskazań ] Witam, Bardzo fajna forma jak na 20lat ,wydaje mi się że nogi masz lepiej uwarunkowane od góry co znaczy że w dalszej pracy [...]
czwartek 11 XI Krosno-XIV Bieg Niepodległość,7km czas 25:20 uwagi -Bardzo dobry wynik,szybkie tempo, średnia (3:36km).10 miejsce w kategorii wiekowej do 20 lat traktuje jako sukces.Fajna impreza na starcie prawie 500 biegaczy.W klasyfikacji generalnej bezkonkurencyjny okazał się Henryk Szost,któremu złożyłem osobiste gratulacje.Zobaczenie na [...]
Nie do wiary - ludzie którzy nic, lub prawie nic nie wiedzą, wypisują takie rzeczy, że czacha paruje. A co drugi to jakiś Mistrzu - bo pochodził parę lat na jakiś boks czy karate ... A wystarczy trochę poczytać tego co można znaleźć w necie. Więc trochę podstaw dla leniwych, wg www.kravmaga.com.pl Twórcą systemu był Imi Lichtenfeld (hebr. Imi [...]
z nicka wnoszę że masz 20 lat jak dalej będziesz trenował i w miarę dbał o siebie , to bardzo długo nie odczujesz że stajesz się mniej sprawny zaryzykuję twierdzenie że za 90% 'spadków' kondycji, sprawności, wyglądu odpowiada tryb życia , a nie wiek, przynajmniej gdzieś tak do 35-40 roku życia. Ktoś kto dba o siebie i ćwiczy może być SPOKOJNIE [...]
Szkoda gadać ile ona może mieć lat 13 ? Troche za wcześnie tak mi sie zdaje. A jej koleżanki, zamiast doprowadzić ją do domu to jeszcze matką straszyć i smiać się z niej. Szkoda gadać. Ciekawe co będzie za 10 20 lat. Osmiolatek z 0,5l bedzie po osiedlu ganiać. Wasze wypowiedzi świadczą o was, a połowe osób które się wypowiedziały przedemną [...]
Thun i Artmedia nie mają składu na wygranie LM taka niespodzianka się nie zdarzy, o ile np. w takich imprezach jak ME czy nawet MŚ może raz na 20 lat wygrać drużyna z "drugiego rzędu" to w rozgrywkach o europejski prymat jest dużo meczy i prawdopodobieństwo aż takiej niespodzianki jest bardzo, bardzo niewielkie. Wygrana FC Porto było [...]